Livialus

Entdecke meinen neuen Meditation-Podcast auf Spotify "Into Bliss"

SOMATIC HEALING EMBODIMENT EMOTIONAL INTELLIGENCE MEDITATION MANIFESTATION PLEASURE

Unser Denken und Fühlen,
unsere Emotionen
und unsere früheren Erfahrungen,
bestimmen unsere zukünftigen Handlungen.

Wir alle sind geprägt von Konditionierung, Enttäuschung und schmerzhaften Erfahrungen aus der Kindheit oder vergangenen Beziehungen.

Das Ziel ist es, die innere Beziehung zu dir selbst zu heilen. Dir selbst zu vergeben. Loszulassen.

Damit inneres Vertrauen wachsen kann und tiefe Intimität zu dir selbst und zu anderen Menschen möglich ist.

In meinem Coaching geht es darum, dass du dir deinen unbewussten Denkmustern, Glaubenssätze und Handlungen bewusst wirst und die, die dich negativ beeinflussen, veränderst.

Ich erschaffe meditative Räume, und leite dich durch tiefe Embodiment Prozesse, die zu persönlicher Transformation und Heilung führen.

Du lernst eine gesunde, liebevolle und bewusste Beziehung zu deinem Körper und Geist zu haben.

Damit du dich endlich


frei erfüllt und lebendig


fühlen kannst.

Methoden,
die ich dafür benutze:

Meine Arbeit basiert auf der VITA™ Coaching Methode (Vital + Integrated Tantic Approach) von Layla Martin, Tantric Institute of integrated Sexuality.

Wo ich meinen Abschluss als
SEX, LOVE & RELATIONSHIP COACH
absolviert habe.

Die VITA™ Coaching Methode ist eine Mischung aus neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurowissenschaft, Mindfulness, sowie den uralten Lehren des Tantra.

Bei dieser Heilungsmethode wird dein Körper als Ganzes in die Therapie mit einbezogen.

Deine Körperempfindungen, deine Emotionen, dein Fühlen, sowie deine Sexualität, dienen als Sprachrohr für dein Unterbewusstsein.

Alles, was wir jemals erlebt haben,
ist in unserem Unterbewusstsein gespeichert.
Mit der richten Methode können Trauma und schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit, im Körper erkannt und integriert werden.

Mein Coaching ist traumasensibel

Ich schaffe eine sichere Umgebung für Menschen, die Trauma erfahren haben, um sich zu öffnen und in ihrem ganz eigenen Tempo zu heilen.
Die negativen Auswirkungen, die Trauma auf das Leben hat, werden so minimiert.
Die eigenen Stärken und Fähigkeiten wieder entdeckt, um sich endlich wieder sicher und lebendig im eigenen Körper und im Leben zu fühlen.

Ich bin hier um dich daran zu erinnern:
„Das Leben ist ein Akt der Freude und du bist hier, um es zu genießen.“

I'm Ready!

Let's begin the journey

Mindfulsness

Mindfulness, auch Achtsamkeit genannt, bezieht sich auf die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent und bewusst zu sein. Es geht darum, uns selbst und unsere Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen ohne Urteil oder Bewertung wahrzunehmen.

Embodiment

Embodiment bezieht sich auf die Verbindung von Geist und Körper und die bewusste Wahrnehmung unserer körperlichen Empfindungen. Es bedeutet unseren Körper vollständig zu verkörpern. Durch Embodiment Praktiken wie Bewegung, Atmung und Meditation können wir uns bewusst mit unserem Körper und unseren Empfindungen verbinden. Und so unsere Wahrnehmungen, Gedanken und Emotionen durch unseren Körper auszudrücken.

Meditation

Durch Meditation kannst du lernen deinen Körper, deine Gedanken und Emotionen bewusster wahrzunehmen und zu verändern. Dies kann dazu beitragen, den inneren Frieden und die Selbstakzeptanz zu verbessern, sowie Stress und Angst zu reduzieren. Innere Blockaden aufzulösen und Klarheit und Fokus zu schaffen um die Selbstreflexion zu fördern.

Emotional Intelligence

Emotional Intelligence bezieht sich auf den Prozess, durch den man emotionale Wunden und Traumata heilen kann, um innere Stärke und emotionale Freiheit zu erlangen. Es beinhaltet die bewusste Auseinandersetzung mit ungelösten emotionalen Themen, um sie zu lösen und eine tiefere Ebene von Selbstverständnis und Selbstliebe zu erreichen.

Somatic Healing

Somatische Prozessarbeit bezieht sich auf eine Form der Therapie, die den Körper als Ausgangspunkt für Heilung und Transformation nutzt. Durch die bewusste Wahrnehmung und Regulation körperlicher Empfindungen und Bewegungen können ungelöste emotionale Themen und Traumata aufgedeckt und verarbeitet werden.

Breath Work

Breathwork bezieht sich auf eine Praxis, die die Atmung als Werkzeug zur Förderung der körperlichen, emotionalen und spirituellen Gesundheit nutzt. Durch gezielte Atemtechniken können blockierte Emotionen und Energie im Körper gelöst und ein tiefer Zustand der Entspannung und Erneuerung erreicht werden.

Tantra

Tantra bezieht sich auf eine spirituelle Praxis, die die Verbindung von Sexualität und Spiritualität betont. Durch gezielte Techniken und Übungen können Körper und Geist in Einklang gebracht und eine tiefere Verbindung mit dem Selbst und dem Partner hergestellt werden.

Gestalt Therapie

Die Gestalttherapie konzentriert sich auf die Erforschung und Verarbeitung von Emotionen. Durch eine stärkere Verbindung zum Körper, der Umgebung und den Emotionen können Blockaden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Es geht darum, eine tiefere Verbindung zum Selbst zu schaffen.

Movement

Bewegung kann helfen, emotionale Blockaden und Muster im Körper aufzudecken und zu lösen. Darüber hinaus fördert Bewegung eine gesteigerte Selbstwahrnehmung, mehr Energie und Klarheit.

Holistic Pleasure

„Holistische Pleasure Übungen“ beinhalten eine Vielzahl von Praktiken wie Atemarbeit, Bewegung, Meditation und sinnliche Erforschung, um den Körper und seine Energiezentren zu aktivieren und auszugleichen. Diese Übungen können helfen, ein tieferes Verständnis und eine bewusste Verbindung zu unserem Körper, unseren Empfindungen und unserer Sexualität aufzubauen. Unser sexuelles Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere allgemeine Lebensqualität kann so verbessert werden.

Arbeit mit dem inneren Kind

Die Arbeit mit dem inneren Kind bezieht sich auf die therapeutische Methode, bei der vergangene emotionale Erfahrungen und Bedürfnisse des inneren Kindes angesprochen werden. Dies fördert emotionale Heilung und persönliches Wachstum. Durch gezielte Techniken können alte Verletzungen erkannt, verstanden und integriert werden. Dies stärkt das Selbstwertgefühl und hilft eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Inneres Gleichgewicht

Die Harmonisierung der inneren männlichen und weiblichen Aspekte bezieht sich auf den Prozess, bei dem das Gleichgewicht zwischen den maskulinen und femininen Energien in uns hergestellt wird. Durch gezielte Techniken können die männlichen und weiblichen Aspekte in sich selbst erkannt und in Einklang gebracht werden. Dies ermöglicht Stärken aus beiden Energien zu nutzen, um effektive Entscheidungen zu treffen, Beziehungen zu verbessern und sein volles Potenzial zu entfalten.

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